So werden Sie überflüssige Kilos los: Tschüss Jojo-Effekt: Fünf Tipps vom Profi, wie Sie langfristig Erfolg beim Abnehmen haben

Abnehmen ist einer der beliebtesten Vorsätze fürs neue Jahr. Aber viele geben nach kurzer Zeit wieder auf. Und wer es schafft, ein Paar Pfunde loszuwerden, hat diese schnell wieder drauf. Ein Ernährungsmediziner gibt Tipps, wie Abnehmen nachhaltig klappt.